25+ Четыре

Jul 04, 2023

Диллон Эванс полюбил кулинарию в очень молодом возрасте. Он вспоминает новый опыт, когда без разрешения родителей разогревал в микроволновой печи тарелку овсянки и просил маму приготовить утренний кофе. Эти моменты стали катализаторами его интереса к кулинарии и выпечке.

Чтобы приготовить эти вкусные рецепты курицы на ужин, потребуется не более четырех шагов. От сливочных запеканок до сытных супов — вы обязательно найдете здесь вкусные и простые в приготовлении блюда. Такие рецепты, как наш быстрый куриный суп с лимоном и куриные бедра, запеченные в бальзамике с портобелло и луком-шалотом, станут прекрасным дополнением к вашему обеденному столу и прекрасно сочетаются с простым гарниром.

Это 20-минутное блюдо содержит 32 г белка и содержит всего 261 калорию на порцию. Чтобы придать этому супу бархатистую текстуру, добавьте немного горячего бульона в яйца, прежде чем добавлять их в кастрюлю; он готовит их мягко и предотвращает свертывание.

Эта восхитительно сливочная запеканка из брокколи и курицы — сытный ужин, который обязательно понравится толпе. Чтобы упростить приготовление, поищите пакеты с предварительно нарезанными соцветиями брокколи. Если вам нравится немного остроты, замените сыр Монтерей Джек на перец Джек.

Этот куриный ужин на одной сковороде не может быть намного проще и сытнее. Всего за полчаса на столе появится полноценный обед, не требующий потом множества блюд. Мы называем нежную фасоль верт, потому что она быстро готовится; традиционная стручковая фасоль, вероятно, не будет достаточно нежной после короткого времени приготовления в конце. Если это все, что у вас есть под рукой, сначала приготовьте их на пару, а затем добавьте в кастрюлю на последнем этапе. Подавайте этот сытный ужин из курицы и картофеля с простым гарниром, чтобы добавить еще одну порцию овощей.

Этот рецепт сливочной куриной запеканки с лимоном и пикантным сыром пармезан. Он также богат брокколи, богатой витамином С. Использование орсо из цельной пшеницы повышает содержание клетчатки в этом полезном и приятном ужине.

Мы сочетаем фету, соленый, острый сыр, с молодым шпинатом, чтобы получить дополнительную порцию зелени, встроенную в фаршированную куриную грудку. Попробуйте использовать моцареллу или сыр проволоне, чтобы получить более мягкое блюдо, подходящее для детей. Если у вас остался шпинат, используйте его для простого гарнира. Если вы не хотите заморачиваться с начинкой куриных котлет, превратите эти ингредиенты в простой салат, сбрызнув его оливковым маслом и бальзамическим уксусом.

Этот быстрый и простой рецепт пикантных блюд приобретает пикантную сладость благодаря бальзамической глазури. Мясистые портобелло прекрасно сочетаются с сочными куриными бедрами.

Этот пикантный 20-минутный рецепт курицы включает свежую летнюю кукурузу, помидоры и базилик. Подавайте этот легкий и пикантный быстрый ужин с макаронами или коричневым рисом.

Вы будете удивлены, насколько хрустящими станут эти котлеты в стиле шницеля всего за 6 минут приготовления.

«Чорба» происходит от арабского слова «напиток», обозначающего жидкий бульон этого супа. Он популярен в Северной Африке и готовится разными способами — с рыбой, мясом или просто овощами. Этот простой рецепт был передан лондонскому шеф-повару Наргисс Бенкаббу от ее бабушки по материнской линии. Из простых ингредиентов получается вкусная еда, напоминающая о ее прошлом. «В Марокко чорбу часто едят во время Рамадана, поэтому она всегда напоминает мне о тех временах, когда мы собирались с семьей, чтобы прервать пост», - говорит она. Бенкаббу, которая часто летает в Марракеш, где она работает шеф-поваром в ресторане L'Mida, стремится прославить свое наследие каждым блюдом. Но она, не колеблясь, добавляет свой собственный современный оттенок. «Я люблю острую еду», — говорит Бенкаббу. «Поэтому я всегда добавляю в чорбу хариссу, хотя это немного нетрадиционно».

В горячей духовке оливковое масло и кленовый сироп превращаются в липко-сладкий соус. Полив куриных капель на морковь еще больше усиливает ее вкус.

Эта классическая китайская еда на вынос, приготовленная в аэрофритюрнице, спасает положение, требуя меньше очистки, чем приготовление во фритюре дома. Размеры аэрофритюрницы различаются (отсюда и широкий диапазон времени приготовления); Если у вас есть аэрофритюрница меньшего размера, готовьте порциями, чтобы было достаточно места для циркуляции воздуха и получения курицы хрустящей корочки.